2015年3月～2016年2月≪全12回連載≫
『タウン情報誌pipo 連載記事・”楽及体操”』
Contents
第１回 手首の体操で、肩こり知らずに！
第２回 足首の体操で、足元の動作をスムーズに！
第３回 見方を見なおして、姿勢を楽にする体操！
第４回 膝を楽にして、動きを良くする筋トレ！
第５回 体に優しい持ち方になる「心と体」の体操！
第６回 「快適な歩き」になる体操①《膝歩き》
第７回 「快適な歩き」になる体操②《膝振出しＩ》
第８回 「快適な歩き」になる体操③《膝歩きII》
第９回 心身をリラックスさせる体操《スワイソウ》
第10回 心を和らげる眼の体操Ｉ
第11回 心を和らげる眼の体操II
第12回 背筋を伸ばす体操
