自らの快適を求め動理を探究している途中経過を著しました。
Contents
著書のご購入
動く骨（コツ）手眼足編＿オンデマンド復刻版
…重力と調和した動きを究める…
 2026年4月24日 オンデマンド復刻版発行 …剣道日本社 2016年3月20日 初版発行 …ベースボールマガジン社 〇目次 〇補足動画・実践者の声４ 〇ご購入 ・剣道日本 ・楽天 ・Amazon |
著書内「推薦の言葉」
元競輪選手（S級S班）山口幸二氏
動く骨（コツ）_オンデマンド復刻版
…動きが劇的に変わる体幹内操法！…
 2023年1月21日 オンデマンド版発行 …剣道日本社 2005年1月12日 初版発行 …スキージャーナル社 〇ご購入 ・剣道日本 ・楽天 ・Amazon |
動く骨（コツ）・目次
◆プロローグ
身体は筋肉でなく骨格で操る
身体は筋肉でなく骨格で操る
≪第1章≫体幹内操法の下地づくり
1．体幹内操作システムへの旅支度
2．骨格を認識する
3．体幹部を認識する
5．体幹内操作システムの概要
4．関節を認識する
1．体幹内操作システムへの旅支度
2．骨格を認識する
3．体幹部を認識する
5．体幹内操作システムの概要
4．関節を認識する
≪第2章≫３つの体幹内基本操作
1．体幹部を目覚めさせる（1）基本操作I の準備
2．体幹部を目覚めさせる（2）基本操作IIの準備
3．体幹部を目覚めさせる（3）体幹頭部ユニットの操作
5．体幹内側屈操作（基本操作II）
4．体幹内屈伸操作（基本操作I ）
6．体幹内回旋操作（基本操作III）
1．体幹部を目覚めさせる（1）基本操作I の準備
2．体幹部を目覚めさせる（2）基本操作IIの準備
3．体幹部を目覚めさせる（3）体幹頭部ユニットの操作
5．体幹内側屈操作（基本操作II）
4．体幹内屈伸操作（基本操作I ）
6．体幹内回旋操作（基本操作III）
≪第3章≫体幹内操作で全身を操る
1．体幹部が身体操作のリーダー
2．バランスコントロールトレーニング
3．体幹部からの腕脚コンビネーション操作
5．体幹部による脚足グループの操り
4．体幹部による手腕グループの操り
1．体幹部が身体操作のリーダー
2．バランスコントロールトレーニング
3．体幹部からの腕脚コンビネーション操作
5．体幹部による脚足グループの操り
4．体幹部による手腕グループの操り
≪第4章≫眼球と体幹内操作システムを協調させる
1．眼球と骨格ユニットの協調
2．両眼の操作性を高める
3．両眼の協調性を高める
5．「釣合力」＝集中力
4．体内空間と体外空間の「釣合力」を高める
1．眼球と骨格ユニットの協調
2．両眼の操作性を高める
3．両眼の協調性を高める
5．「釣合力」＝集中力
4．体内空間と体外空間の「釣合力」を高める
≪第5章≫体幹内操作で釣り合い歩く
1．釣り合い歩行I （体幹歩きI ）
2．体幹内回旋操作II
3．釣り合い歩行II（体幹歩きII）
4．歩行法のまとめ・・・体幹内操法のまとめ
1．釣り合い歩行I （体幹歩きI ）
2．体幹内回旋操作II
3．釣り合い歩行II（体幹歩きII）
4．歩行法のまとめ・・・体幹内操法のまとめ
≪第6章≫対談 甲野善紀×栢野忠夫
身体というブラックボックスをどう操縦するか
身体というブラックボックスをどう操縦するか
◆エピローグ
思考と感覚のコミュニケーションで身体を操る
思考と感覚のコミュニケーションで身体を操る
【コラム】体幹内操法実践者の声
角谷隆・めぐみ（プロダンサー）
浜島崟欣（運送会社営業部長）
岩﨑和久（トレーニング・コーチ）
深澤仁博（プロサッカー選手）
角谷隆・めぐみ（プロダンサー）
浜島崟欣（運送会社営業部長）
岩﨑和久（トレーニング・コーチ）
深澤仁博（プロサッカー選手）
動く骨（コツ）英語版
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価格：￥3,240（税込）…欠品（再販予定なし） TriMind制作・販売 ・全文ではなく要所を英訳 ・全105ページ・サイズ：A4 ※お届け…メールにてPDFデータを送信いたします。 ※お支払い…銀行振込のみ。 ※受付メールにてお振込先などお知らせいたします。 |
ご注文はお問い合わせフォームから!!
【立ち読み（PDFでご覧いただけます）】
・表紙 ・推薦文、目次 ・プロローグ ・第1章（一部）
動く骨（コツ）野球編
…骨格格操作で〈走・投・打〉が劇的に変わる…
 2007年6月16日出版 〇ご購入できません…m(_ _)m |
【動く骨 野球編・内容】
前著「動く骨」の内容をカラーで分かり易く補足的に解説し、「動く骨」に掲載されていない、更なるレベルアップ内容を、岩﨑トレーナーとの対談形式でカラーの図を交えながら解説しています。
…前著「動く骨」のガイドブック的な内容です
…前著「動く骨」のガイドブック的な内容です
「動く骨」に興味をもたれた方必見！！
岩﨑和久トレーナーが、体幹内操法をベースとして構築された野球トレーニングメニューのポイントを、栢野の視点からアドバイスしています。
…岩﨑トレーナーが指導する10校の高校野球部で実践されています
※野球トレーニングメニューがDVD（50分）に収められています。
…岩﨑トレーナーが全メニューを自ら行い、分かり易く解説しています
…岩﨑トレーナーが指導する10校の高校野球部で実践されています
※野球トレーニングメニューがDVD（50分）に収められています。
…岩﨑トレーナーが全メニューを自ら行い、分かり易く解説しています
ＤＶＤのご購入
第１弾「体幹内操法」
…「動く骨をつかむ体幹内操法」…
 2005年8月20日出版 〇「第19回フィットネスセッション」 （2005年５月３日） 講演を収録 〇ご購入できません…m(_ _)m |
第２弾「動く骨（コツ）トレ」
…「動く骨トレ基本トレーニングを全公開」…
 2006年8月25日出版 〇「第20回フィットネスセッション」 （2006年５月３日） 講演を収録 〇ご購入できません…m(_ _)m |
第３弾「釣り合い歩行」
…歩きを究めて動きを高める…
 2007年9月10日出版 〇「第21回フィットネスセッション」 （2007年５月３日） 講演を収録 〇ご購入できません…m(_ _)m |
協力図書・関連DVD
古武術に学ぶ身体操法
●協力図書 2003年２月５日
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●岩波書店
岩波現代文庫・岩波アクティブ新書
ドラマーが知っておくべき身体の仕組みと動かし方
●関連DVD 2013年
●ご購入
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