著書・DVD

自らの快適を求め動理を探究している途中経過を著しました。

Contents

1 著書のご購入
2 ＤＶＤのご購入
3 協力図書・関連DVD
- 3.1 古武術に学ぶ身体操法
- 3.2 ドラマーが知っておくべき身体の仕組みと動かし方

著書のご購入

動く骨（コツ）手眼足編

…重力と調和した動きを究める…

2016年3月20日出版

著書内「推薦の言葉」

元競輪選手（S級S班）山口幸二氏

動く骨（コツ）

…動きが劇的に変わる体幹内操法！…

2005年1月12日出版

動く骨（コツ）・目次

◆推薦の言葉
ルカ・バリッキ（プロダンサー・元世界チャンピオン）
⇒推薦の言葉（PDF）

◆プロローグ
身体は筋肉でなく骨格で操る

≪第1章≫体幹内操法の下地づくり
1．体幹内操作システムへの旅支度
2．骨格を認識する
3．体幹部を認識する
5．体幹内操作システムの概要
4．関節を認識する

≪第2章≫３つの体幹内基本操作
1．体幹部を目覚めさせる（1）基本操作I の準備
2．体幹部を目覚めさせる（2）基本操作IIの準備
3．体幹部を目覚めさせる（3）体幹頭部ユニットの操作
5．体幹内側屈操作（基本操作II）
4．体幹内屈伸操作（基本操作I ）
6．体幹内回旋操作（基本操作III）

≪第3章≫体幹内操作で全身を操る
1．体幹部が身体操作のリーダー
2．バランスコントロールトレーニング
3．体幹部からの腕脚コンビネーション操作
5．体幹部による脚足グループの操り
4．体幹部による手腕グループの操り

≪第4章≫眼球と体幹内操作システムを協調させる
1．眼球と骨格ユニットの協調
2．両眼の操作性を高める
3．両眼の協調性を高める
5．「釣合力」＝集中力
4．体内空間と体外空間の「釣合力」を高める

≪第5章≫体幹内操作で釣り合い歩く
1．釣り合い歩行I （体幹歩きI ）
2．体幹内回旋操作II
3．釣り合い歩行II（体幹歩きII）
4．歩行法のまとめ・・・体幹内操法のまとめ

≪第6章≫対談　甲野善紀×栢野忠夫
身体というブラックボックスをどう操縦するか

◆エピローグ
思考と感覚のコミュニケーションで身体を操る

【コラム】体幹内操法実践者の声
角谷隆・めぐみ（プロダンサー）
浜島崟欣（運送会社営業部長）
岩﨑和久（トレーニング・コーチ）
深澤仁博（プロサッカー選手）

動く骨（コツ）英語版

価格：￥3,240（税込）
TriMind制作・販売
・全文ではなく要所を英訳
・全105ページ・サイズ：A4
※お届け…メールにてPDFデータを送信いたします。
※お支払い…銀行振込のみ。
※受付メールにてお振込先などお知らせいたします。

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【立ち読み（PDFでご覧いただけます）】
・表紙　・推薦文、目次　・プロローグ　・第1章（一部）

動く骨（コツ）野球編

…骨格格操作で〈走・投・打〉が劇的に変わる…

2007年6月16日出版

【動く骨　野球編・内容】

前著「動く骨」の内容をカラーで分かり易く補足的に解説し、「動く骨」に掲載されていない、更なるレベルアップ内容を、岩﨑トレーナーとの対談形式でカラーの図を交えながら解説しています。
…前著「動く骨」のガイドブック的な内容です

「動く骨」に興味をもたれた方必見！！

岩﨑和久トレーナーが、体幹内操法をベースとして構築された野球トレーニングメニューのポイントを、栢野の視点からアドバイスしています。
…岩﨑トレーナーが指導する10校の高校野球部で実践されています
※野球トレーニングメニューがDVD（50分）に収められています。
…岩﨑トレーナーが全メニューを自ら行い、分かり易く解説しています